Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool
Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool
Résumé
Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices chacune sont proposées, ainsi que des séances à créer soi-même pour adapter cette activité à son emploi du temps.
Livre
Hachette Pratique
2023
Disponible à Médiathèque Françoise-Sagan à Cajarc
Infos complémentaires
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A pour sujet :Exercices physiques
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Public :Adultes
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Dimensions : 23 x 18 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (159 p.)