Méditation sportive : Atteignez vos objectifs en pensant autrement, Massé, Mireille
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Résumé
Pour retrouver l'épanouissement dans l'atteinte de nos objectifs, Mireille Massé propose de développer les outils que sont la méditation, la respiration et la préparation mentale. L'idée que l'on se fait de la méditation éloigne la plupart des sportifs, qui la jugent trop ésotérique ou pas assez dynamique. Pourtant, c'est une manière formidable d'être à l'écoute pour mieux se réaliser, respecter sa faculté de récupération et améliorer son hygiène de vie.
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Edito
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Edito
2021
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Méditation
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