Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité, Snel, Eline
Résumé
Ce cahier propose des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes et des recettes. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga.
Livre
Les Arènes
2017
Disponible à Médiathèque d’Assier
Infos complémentaires
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Importance matérielle : 1 CD audio
Sujets
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A pour sujet :RelaxationBien-êtreRéalisation de soi