Le guide de l'escalade de bloc : 50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils, Vincent grimpe
Résumé
Guide pour progresser en escalade de bloc. L'auteur présente les mouvements essentiels à maîtriser et décrit comment les combiner. Il livre des informations pour progresser en lecture des blocs ou encore pour s'entraîner, avec des exercices spécifiques de force et de souplesse ainsi que des séances thématiques.
Livre
Marabout
2024
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Sujets
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A pour sujet :Escalade