La musculation sans appareil : plus de 100 exercices efficaces à faire chez soi, Froböse, Ingo
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Livre
Résumé
Une centaine d'exercices de musculation développés par des chercheurs en sport pour améliorer sa condition physique, son endurance, sa coordination, sa stabilité et sa force musculaire.
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Musculation (exercices physiques)
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