Equilibrez votre système immunitaire : 100 recettes faciles pour renforcer votre santé à long terme, Llewellyn-Waters, Kate
Résumé
La nutritionniste explique le fonctionnement du système immunitaire et des intestins, ainsi que celui des maladies auto-immunes et des allergies. Elle propose ensuite des conseils afin de renforcer naturellement ses défenses immunitaires en adoptant une alimentation saine, en privilégiant l'exercice physique et en améliorant son sommeil. Avec cent recettes et des menus pratiques. Electre 2022
Livre
Hachette Pratique
2022
Disponible à Médiathèque de Capdenac-Gare
Sujets
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A pour sujet :ImmunitéCuisineSystème immunitaireDiététique