Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience, André, Christophe
-
Livre
Résumé
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
-
Livre
-
L'Iconoclaste
2015
Disponible à Médiathèque d’Assier
Infos complémentaires
-
A pour sujet :
-
Réalisation de soi
-
Méditation
-
Pleine conscience
-