Pour en finir avec le mal de dos
Pour en finir avec le mal de dos
Résumé
Un guide pour éliminer ou prévenir le mal de dos avec des informations sur l'architecture du corps et des conseils pour repérer ses fragilités et trouver des réponses fonctionnelles et adaptables dans la vie courante, éviter les mauvais gestes et adopter des postures antalgiques. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos d'exercices.
*Livre
Albin Michel
2022
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe
Infos complémentaires
-
A pour sujet :DorsalgieDorsalgie
-
Public :Adultes
-
Dimensions : 23 x 17 cm
-
Importance matérielle : 1 vol. (248 p.)