Ma bible de la chronobiologie, Rougier, Yann
Résumé
Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral.
Livre
Leduc.s éditions
2021
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Sujets
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A pour sujet :Chronobiologie