Comment ne pas finir comme tes parents : la méditation pour les 15-25 ans, Michelot, Soizic
Résumé
Ce guide pratique propose des conseils, des techniques et des exercices de méditation à destination des adolescents et des jeunes adultes pour les aider à passer cette période faite de doute et de questions existentielles et à bien démarrer leur vie d'adulte. Avec un CD audio contenant onze exercices de méditation et un QR code pour les télécharger. Electre 2016
Livre
Les Arènes
2016
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Infos complémentaires
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Importance matérielle : 1 CD audio
Sujets
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A pour sujet :Méditation