Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, André, Christophe
-
Livre
Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. Electre 2016
Infos complémentaires
-
Importance matérielle : 1 CD
-
A pour sujet :
-
Réalisation de soi
-
Méditation
-
Psychologie positive
-