Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, André, Christophe
Résumé
Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes. Electre 2016
Livre
L'Iconoclaste
2011
Disponible dans plusieurs bibliothèques
Infos complémentaires
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Importance matérielle : 1 CD
Sujets
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A pour sujet :Réalisation de soiMéditationPsychologie positive