La méthode Chataigner : l'alimentation des gens heureux, Chataigner, Frédérique
Résumé
L'auteure présente sa méthode en sept étapes pour atteindre son poids de forme et le garder longtemps. Elle propose une centaine de recettes et des conseils pour améliorer son bien-être physique et psychique notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée, et en apaisant son système nerveux. Electre 2018
Livre
Hachette Pratique
2017
Disponible à Médiathèque de Capdenac-Gare
Sujets
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A pour sujet :DiététiqueRégimes amaigrissants