Emotions, quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face, Aimelet-Périssol, Catherine
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Livre
Résumé
Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir.
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Livre
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Leduc.s éditions
DL 2017
Disponible sur réservation
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Tristesse
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Colère
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Peur
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Emotions
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