Emotions, quand c'est plus fort que moi : peur, colère, tristesse, comment faire face, Aimelet-Périssol, Catherine
Résumé
Les auteures invitent à accepter et à apprivoiser ses émotions, même douloureuses, plutôt que de chercher à tout prix à les gérer. Elles s'appuient sur la recherche récente en neurosciences pour proposer un nouveau regard sur l'émotion, donner des clés pour mieux comprendre son propre fonctionnement et s'épanouir.
Livre
Leduc.s éditions
DL 2017
Emprunté
Sujets
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A pour sujet :TristesseColèrePeurEmotions