Je me libère de mes angoisses ! : un jour, une action, petits trucs au quotidien, Penot, Patricia
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Résumé
En appui sur les neurosciences, un recueil de conseils et d'exercices à mettre en place au quotidien pour vaincre ses angoisses
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Voolume.fr
2019
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Infos complémentaires
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Importance matérielle : 1 CD MP3 (1 h 36 mn)
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A pour sujet :
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Attaques de panique
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Anxiété
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