Yoga coaching, Albecker, Ariane
Résumé
Un ouvrage pratique pour découvrir le yoga et ses différentes positions, afin de développer sa souplesse et sa créativité, de renforcer son corps et son estime de soi, de soulager ses tensions ou de se ressourcer en profondeur. Des liens permettent de visionner des vidéos en ligne.
Livre
Dunod
2018
Disponible à Médiathèque Pierre-Laborie à Bagnac-sur-Célé
Infos complémentaires
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A pour sujet :Hatha-yoga