Etreindre votre douleur, éteindre votre souffrance : la thérapie basée sur la pleine conscience, Orain-Pélissolo, Stéphany
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Livre
Résumé
Une psychologue clinicienne explique que la douleur, physique ou morale, se transforme en souffrance lorsqu'elle est rejetée. Elle propose une thérapie fondée sur la pleine conscience pour accepter la douleur grâce à un programme d'exercices audio de huit semaines.
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Pleine conscience
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Douleur
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Souffrance
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